Laaaang ist es her. Urlaub, Arbeit, Landy => heißt wenig Zeit.
Das erste Ziel hatte ich bereits vor zwei Monaten erreicht: Ich hatte die 70 cm-Marke geknackt. Aber ich will ja vor allem auch fülligere Längen, also habe ich gecuttet. Nun bin ich wieder bei 69 cm. Naja.
Mein neues Ziel heißt 75 cm mit fülliger Kante bis Ende 2014.
Insgesamt bin ich meistens recht unzufrieden mit den Haaren. Die roten Schläfen nerven einfach und das Katam hilft immer nur kurz, weil sich nach dem Färben das Rot sehr bald wieder durchsetzt. Ansonsten sind meine Haare einfach nur labberig. Es liegt nicht unbedingt an der Dicke des einzelnen Haares. Die ist noch ganz OK. Es fehlt eher an der Menge und an der Kraft. Sie hängen einfach nur traurig runter. Aber wie dem auch sei ... Ich bin ja leidensfähig, ich gebe nicht auf. Ich bin wild entschlossen, Hülle und Fülle in mein Haar zu bringen. Das heißt, Haarausfall reduzieren und optimale Nährstoffversorgung.
Dafür mache ich zurzeit Folgendes:
- Natures Best
- Eisentabletten
- Kieselerde
- B12 sublingual.
Trotzdem habe ich oft starken Haarausfall. Manchmal aber auch nur sehr wenig, das sollte der Normalzustand werden.
Was ich künftig tun will:
- den kläglich gescheiterten Versuch, auf Weizen zu verzichten, wieder angehen.
- Yoga und Meditation zur Reduzierung von Stress, zur besseren Atmung und zur Auflösung meiner Verspannungen im Nacken-/Schulterbereich.
- Kopfhautmassagen mit dem Haartonikum von Weleda und Haarölen zur besseren Durchblutung.
- Gelatine (ja ich weiß, ist nicht sehr vegetarisch).
Achja, eine neue Bürste habe ich endlich auch: Kent LC4. Klasse. Was für ein Unterschied.
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